Gepostet am 3. Juni 2015
Zunächst möchte ich euch allen HALLO sagen! Viele von Ihnen werden nicht genau wissen, was „Online-Training“ eigentlich ist, deshalb wollte ich meine Geschichte teilen.
Ich habe mich schon immer für Fitness interessiert, seit ich jung war, da ich als Squashspieler aufgewachsen bin. Allerdings hatte ich immer mit meinem Gewicht zu kämpfen. Ich machte viel Cardio und dachte, ich würde mich gut ernähren, aber ich konnte einfach nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Ich beschloss dann, 2013 an meiner ersten „Bikini Bodybuilding“-Show teilzunehmen, weil ich gesehen hatte, wie großartig diese Mädchen aussahen, und mir ein Ziel setzen wollte (falls Sie es noch nicht bemerkt haben ... ich LIEBE eine Herausforderung!)
Das erste, was ich tun musste, war, einen Trainer zu engagieren, und falls einer von euch mit der Welt des Bodybuildings vertraut ist, sind die meisten Trainer online. Zu Beginn meiner Reise erhielt ich einen Ernährungs- und Trainingsplan und los ging es. Ich habe regelmäßig per E-Mail mit meiner Trainerin gesprochen und sie wöchentlich über Fortschrittsfotos und Gewichtsveränderungen informiert, was es ihr wiederum ermöglichte, mein Programm zu aktualisieren und bei Bedarf Änderungen vorzunehmen. Ich bin in die Welt des „Online-Trainings“ eingestiegen.
Ich habe festgestellt, dass Online-Schulungen zahlreiche Vorteile mit sich bringen, darunter die Tatsache, dass sie günstiger sind als persönliche Schulungen, ich selbst Verantwortung übernehmen und die Kontrolle übernehmen kann. Es ist eine einfache Methode, Anleitung zu erhalten und wirklich zu stärken.
Das hat bei mir sehr gut geklappt und ich habe meine Reise absolut genossen, allerdings habe ich Lücken im Service gefunden, den ich erhalten habe. Zusätzlich zu meiner Fitnesskarriere ist mein Hintergrund als Unternehmensberater auf Kundenerlebnisse spezialisiert. Deshalb habe ich mein eigenes Geschäftsmodell aufgebaut, das den Kunden in den Mittelpunkt stellt.
Einen Plan zu haben und jemanden zu haben, der mich unterstützt, hat die Art und Weise, wie ich trainiere, enorm verändert. Ich fühlte mich motiviert und ermutigt, weiterzumachen, und die Abwechslung in meinem Training machte es noch angenehmer. Was die Ernährung angeht, habe ich die besten Lebensmittel und Kombinationen kennengelernt, um wirkliche Ergebnisse zu erzielen. Ich hatte jemanden, der mir bei meinen Fortschritten half, und das war für mich der Schlüssel, denn ich bin mir sicher, dass viele von Ihnen das Gefühl haben, dass Sie auf Ihrem Weg allein sind – aber das sind Sie nicht!
Seitdem habe ich weiter gelernt, geforscht und experimentiert, um Ihnen das bestmögliche Programm zu bieten. Dieses Online-Modell wird kommerziell kaum genutzt, ist aber eine großartige Möglichkeit, auf kostengünstige Weise auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Weitere Informationen zu meinen Programmen finden Sie hier: http://www.luciecolt.com/services/online-training/
Lucie Colt – gesponserte Athletin | Gastblogger
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