Gepostet am 10. Juni 2015
Wie denkst du über dich selbst? Fühlst du dich gut? Glauben Sie, dass Sie plötzlich glücklicher wären, wenn Sie in Topform wären oder die letzten fünf Pfund verloren hätten?
Bist du zu streng zu dir selbst? Ich weiß, ich bin! Für einige von uns definiert uns unser Gewicht oder unser Körperbild und unser Glück wird durch die Zahl auf der Waage oder das, was wir im Spiegel sehen, bestimmt ... Seien wir ehrlich, meine Damen, es ist wahr, auch wenn wir es hassen, es zuzugeben. Die Ursache des Problems liegt in mangelndem Selbstwertgefühl und darin, sich allein aufgrund seines Aussehens zu bewerten.
Selbstwertgefühl ist etwas, von dem die Leute denken, dass sie es durch ihr Aussehen erreichen können, aber Selbstwertgefühl kommt von innen, NICHT von außen. Dabei kommt es darauf an, Ihre selbst gemachten Versprechen einzuhalten. Wie oft haben Sie gesagt, Sie würden etwas unternehmen, mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren und sogar Ihre Karriere ändern, nur um dann genau an der gleichen Stelle zu bleiben? Unser Vertrauen in uns selbst schwindet jedes Mal, wenn wir diese schwierigen Versprechen machen, denn genau das sind sie ... Schwierig! Sei nicht so streng zu dir selbst...
„Es ist wichtig zu wissen, wer deine Wahrheit ist und alle deine Stärken und Schwächen zu akzeptieren, damit du das Leben genießen kannst. Ihre Identität als Person basiert nicht auf Ihrem Aussehen.“
Selbstwertgefühl kann gefunden werden, wenn man sich selbst so akzeptiert, wie man ist, genau hier, genau jetzt! Es ist absolut lächerlich, herumzulaufen und sich aufgrund seines Aussehens oder seines Gewichts weniger wie ein Mensch zu fühlen! Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass es nur ein Ich gibt, niemand Sie sein kann und niemand jemals Ihren Platz einnehmen kann? Das macht dich zu etwas ganz Besonderem! Halten Sie die Versprechen, die Sie sich selbst geben, und denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, ein wenig abzuweichen, solange Sie wieder auf die richtige Spur kommen – tun Sie dies und beobachten Sie, wie Ihr Selbstwertgefühl steigt.
Lucie Colt – von Tikiboo gesponserte Athletin | Gastblogger
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